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2012.01.27

Active に!

52 Small Changes 3週目
毎日、アクティブに!
アクティブに動くことを日々のルーチンとする。日常に動く機会を組み込む。
いま、やってるのは・・・
・駐車場はあえて遠くに止める
ぐらいかな。これは、もうちょっと遠くできるかな。
・トイレは違うフロアにいく
というのは、前やってた。これは再開しよう。
わざわざ時間を捻出するというのは厳しいが、毎日していること、しなければいけないこと、をアクティブにやる、というのがポイントだな。

・家の片付け
・職場の掃除・ごみ捨て

職場、特に廃紙は、結構あるので、晴れた日に、こまめに捨てにいくか・・・。

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